Ergometr Wioślarski

Ergometr wioślarski to podstawowy element treningu wioślarskiego poza sezonem. Naśladuje on ten sam ruch, który występuje na łódce wioślarskiej, dzięki czemu pozwala zawodnikom pracować nad formą, gdy jest zbyt zimno by trenować na dworze.

Z uwagi na identyczne warunki przy każdym treningu i zawodach bardzo łatwe jest śledzenie swoich postępów – wszystko widać na wyświetlaczu w czasie rzeczywistym jak i można przeanalizować trening po jego odbyciu.

Trening na ergometrze angażuje około 85% mięśni całego ciała, w tym mięśnie nóg, pleców, brzucha, ramion i klatki piersiowej. Jest to doskonały sposób na poprawę kondycji, wytrzymałości oraz siły.

 

Gdy nadchodzi wiosna kończy się sezon ergometrowy i zaczyna sezon na wodzie – wtedy większość naszych zawodników trenuje w sekcji wioślarskiej.

Zapraszamy do kontaktu zarówno wioślarzy jak i osoby zaczynające swoją przygodę w tej dyscyplinie.

Treningi

Poniedziałek	Wtorek	Czwartek	Piątek
18:30 – 20:00	15:15 – 16:45	08:00 – 09:30	15:30 – 17:00
siłownia	ergometr	ergometr	ergometr

Treningi odbywają się w salach Sportowego BUWu – ul. Dobra 56/66, poziom -1

Wyniki – sezon 2023/2024

	Akademickie Mistrzostwa Polski	AMWiM	Puchar AZS Osad Wioślarskich
Drużynowo	I miejsce kobiet (klas. generalna) I miejsce kobiet (klas. uniwersytetów) X miejsce mężczyzn (klas generalna) III miejsce mężczyzn (klas. uniwersytetów)	I miejsce kobiet I miejsce mężczyzn	I miejsce kobiet (team 1) I miejsce mężczyzn IV miejsce kobiet (team 2)
Indywidualnie	III miejsce (klas. uniwersytetów) Anna Kilińska (kat. Lekka) III miejsce (klas. Uniwersytetów) Hanna Krasuska (kat. Open) III miejsce (klas. Uniwersytetów) Wojciech Derentowicz (kat. Open)	Kategoria Lekka kobiet I miejsce Olga Sokołowska II miejsce Michalina Ziendara III miejsce Dominika Srokosz   Kategoria Open kobiet I miejsce Hanna Krasuska   Kategoria Open Mężczyzn II miejsce Wojciech Derentowicz III miejsce Jakub Kocerka	Kobiety Team 1 Anna Kilińska, Hanna Krasuska, Małgorzata Satuła, Olga Sokołowska (L) Team 2 Anna Elsner, Dominika Srokosz, Michalina Ziendara, Beata Ukleja (L)   Mężczyźni Aleksander Chajda (L), Wojciech Derentowicz, Jakub Kocerka, Paweł Nowiczeko

 

Inne wyniki warte wspomnienia

ENEA Mistrzostwa Polski na ergometrze wioślarskim

Wyścig na 500 m, kategoria amator kobiet, waga open (2024)

I miejsce Hanna Krasuska

II miejsce Olga Sokołowska

III miejsce Dominika Srokosz

 

Wyścig sztafet na 2000 m, kategoria uniwersytety (2023)

II miejsce – Hanna Krasuska, Dominika Kurczyna, Andrzej Gwiazda, Jakub Szymański

 

Mistrzostwa Świata w ergometrze wioślarskim

II miejsce Olga Sokołowska (2024) Kategoria: waga lekka kobiet, 21-22 lata, wyścig na 500 m

I miejsce Aleksander Chajda  (2022) Kategoria: waga lekka mężczyzn, 21-22 lata, wyścig na 500 m

 

Mistrzostwa Europy w ergometrze wioślarskim

II miejsce Olga Sokołowska  (2024) Kategoria: waga lekka kobiet, 21-22 lata, wyścig na 500 m